正常人的口腔內呼出的氣體應該是清新氣爽的,有口臭說明你口腔內不衛生或者有蛀牙引起,也有的是由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,口臭是讓人心煩的一種病癥,能造成人自卑心理的產生。
很多有口臭的人自己聞不到自己的味道，是因為口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的，鼻子聞不到口腔后部產生的氣味。嗅覺感受器的嗅細胞存在于鼻腔的最上端、淡黃色的嗅上皮內。另外就是嗅覺器官適應，當停留鼻子長期聞到某種特殊氣味時，就會對此氣味完全適應而感覺非常弱或無所感覺，這是由鼻粘膜的嗅覺細胞和中樞神經系統控制的。
1、口腔疾病
口臭的大部分原因來自口腔，當我們飯后未及時清理口腔內食物殘渣，會在細菌的作用下發酵，形成腐敗物引起口臭。
長期以往，食物在細菌以及唾液中礦物質的長期作用下混合堆積形成牙結石。牙結石就像口腔內的一個小型垃圾場一樣，引起口臭，而且，牙結石也是導致蛀牙、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。當患者有些疾病的時候，口腔內會繁殖大量的細菌，尤其是厭氧菌，其分解腐敗的味道，進而產生口臭。
2、腸胃疾病：
很多慢性疾病很容易導致口臭，并且氣味難聞。像胃不好，或者有胃食管反流的朋友，口氣常呈酸臭味。肝病患者一般呈腐臭味，糖尿病患者的口氣呈爛蘋果味。
3、節食減肥
如果節食減肥，或者因為疾病不能進食，還有老年人因唾液腺功能降低，女性經期內分泌紊亂導致唾液分泌減少，導致厭氧菌增多產生口臭。
4、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌在進入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產生氨，在菌體周圍形成氨云保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。
1、如果是因為吃了刺激性食物，沒有早晚刷牙，這些因口腔衛生不到位的口臭，只要刷個牙就減輕了。
2、口腔中一些牙刷都難以清潔到的地方，就要用牙線來解決了（牙簽盡量別使用了，除非你牙縫已經粗得可以往里塞牙簽）
3、有口腔炎癥的朋友可以用漱口水進行消炎，幫助殺死細菌，中和或暫時掩蓋口臭，但這只是臨時解決方案。
4、洗牙能有效清理牙垢，牙菌斑，恢復口腔清新，對于有牙齦炎，牙周炎的患者不僅能改善口臭還能緩解炎癥，恢復到相對健康的狀態。
